Sporten bij
YourMove

Jouw tijd, jouw plek, jouw gezondheid. Mogen wij jou helpen?

Wij zijn YourMove. Een team van enthousiaste trainers die personal training aanbieden voor zowel particulieren als bedrijven.
Niet zomaar een training: training met aandacht voor je mental health. 

GRATIS TRIAL TRAINING

* indicates required
Het verhaal van charissa

Jouw tijd, jouw plek, jouw gezondheid. Mogen wij jou helpen?

Vroeger was ik dik. Niet een beetje mollig, maar echt te zwaar. Ik was doodongelukkig toen. Over mijzelf, wat ik at, hoe veel (of weinig) ik aan mijn gezondheid deed en over hoe ik verder moest. Ik had een heftig auto-ongeluk gehad en zat vast in een rolstoel. Daar probeerde ik een plan te bedenken over hoe ik uit die dip moest komen. De extra kilo’s gaven niet alleen extra gewicht op de weegschaal, maar ook op mijn schouders.

Helemaal alleen heb ik er (te veel) jaren over gedaan om terug te komen naar een gezond gewicht en zelfbeeld. Dit kwam mede door een gebrek aan kennis en mogelijkheid: niet iedereen kan (en wil) zomaar naar de sportschool! Ik bedacht me dat ik graag de steunende en motiverende factor wilde zijn voor mensen in een dergelijke situatie. Ik besloot een studie te volgen over het menselijk lichaam en beweging.

bootcampen-groningen

Nu ben ik mijn kennis verder gaan uitbreiden met een andere studie, met als doel om jou van de beste kennis te voorzien. Met mijn kennis, enthousiasme en behulpzaamheid zal ik jou leren hoe je de beste (en gezondste) keuzes kunt maken voor je lichaam en je gemoedstoestand. Gezelligheid en hard trainen staan bij mij garant!

Yourmoves
What are yours?
e57513e257.jpeg

Fightcamp

Niet zonder slag of stoot

elke zaterdag om 10:15 tot 11:15

meet-up: cafe zondag noorderplantsoen

bootcamp-groningen

Bootcamps

Door weer en wind

Maandagen & Woensdagen

Meerdere locaties

zwangerschaps-bootcamp-groningen

Zwanger & Fit

Sporten voor twee

Elke zaterdag 10:45 – 11:30

Meet-up: café Zondag Noorderplantsoen

Bootcamp Groningen

Een lekkere outdoor fitness training waarbij iedereen een frisse neus kan halen, of je nu student bent, werkende, met of zonder kinderen. Iedereen kan meedoen met onze bootcamptraining. Een bootcamples bestaat uit oefeningen met- en zonder fitnessmateriaal en wordt gegeven in de ‘open air gyms’ van Groningen: de openbare ruimte.

High intensity-oefeningen worden afgewisseld met kracht- en skill-oefeningen. Er wordt afgewisseld met leuke, grappige spelletjes die je soms alleen en soms in teamverband met de anderen uitvoert.

Met een gezellige groep word je uitgedaagd om tot het uiterste te gaan. Mannen en vrouwen van allerlei niveaus doen mee, je hoeft dus niet bang te zijn dat je het niet bij kunt houden! Voor iedereen is er wat te doen. Omdat de oefeningen worden aangepast aan je niveau, kan iedereen meedoen met onze bootcamp in Westerhaven.

Bootcampen met een vleugje vechtsport

Bootcamp Groningen maar dan net even anders en misschien ook wel iets meer voor jou: Fightcamp!

Met deze vorm van bootcampen nemen we verschillende vechtsporten mee zoals taekwondo, karate en zelfverdediging. Naast deze aspecten van de benoemde vechtsporten vind je nog steeds de bekende kracht en conditie versterkende oefeningen terug in de bootcamptraining. 

Dus ben je op zoek naar een wat fanatiekere bootcamp met aspecten van verschillende vechtsporten? Figthcamp is dan jouw vorm van onze Bootcamp Groningen!

Bovendien heb je geen ervaring nodig in de vechtsporten die we meenemen in de training. De trainer zorgt dat iedereen zijn gewenste grenzen verlegt, maar wel zonder sparren en dergelijke oefeningen. 

Zij vinden dit van ons

How is yourMove?

Door te beginnen met sporten bij YourMove, onder begeleiding van Linda, heb ik weer zin gekregen om te bewegen.

Door haar aanmoediging krijg je energie en zin om het uiterste uit jezelf te halen.

Fenna
Naast de fysieke veranderingen door de trainingen (betere conditie, sterker en flink wat kilo’s minder), heb ik dan ook veel meer baat gehad op mentaal gebied dan ik van tevoren had gedacht.
Buiten deze resultaten zijn trainingen met Charissa vooral ook heel leuk, omdat Charissa een leuk mens is, de trainingen afwisselend zijn en ze je vaak nieuwe dingen laat uitproberen.
Lisanne
Nu, na ruim 9 maanden sporten met Charissa, ben ik ongeveer 8 kilo afgevallen en ben ik een stuk fitter geworden. Ik heb veel meer energie, voel me veel minder onzeker en ben tevreden met mijn lichaam. Hoewel ik de trainingen met Charissa enorm ga missen, heb ik heel veel zin om nu zelfverzekerd aan een vechtsport te beginnen.
Emma

We move!

Onze maandelijkse moves

Deze maand hebben we bij YourMove weer flink ons best gedaan. Met slagen en stoten en door weer en wind hebben we aardig wat Moves gemaakt.

1
Glimlachen
1
Zweetdruppels
1
Scheetjes

kiekjes van onze moves

Gratis proef
training?

Schrijf je in!

Kies je training en laat weten met wie je komt!

* indicates required

yourmove
Personal training

Jouw tijd, jouw plek, jouw gezondheid. Mogen wij jou helpen?

Movemore

€180,-
per maand

BeastMove

€150,-
per maand

JustMove

€120,-
per maand

yourmove
Groepslessen

Jouw tijd, jouw plek, jouw gezondheid. Mogen wij jou helpen?

Groupie

Onbeperkt toegang tot Bootcamps & Fightcamps

gratis toegang online programma

€35,-
per maand

Zwanger & Fit

Onbeperkt toegang tot zwangerschapstrainingen
Gratis toegang tot ons online zwangerschapsprogramma
E-book met tips over sporten tijdens je zwangerschap

€25,-
per maand

Jouw tijd, jouw plek, jouw gezondheid. Mogen wij jou helpen?

+31 (0)6 22 35 41 49

Deze website is gemaakt en geoptimaliseerd door LiftingSEO