Jouw tijd, jouw plek, jouw gezondheid. Mogen wij jou helpen?
Wij zijn YourMove. Een team van enthousiaste trainers die personal training aanbieden voor zowel particulieren als bedrijven.
Niet zomaar een training: training met aandacht voor je mental health.
Jouw tijd, jouw plek, jouw gezondheid. Mogen wij jou helpen?
Vroeger was ik dik. Niet een beetje mollig, maar echt te zwaar. Ik was doodongelukkig toen. Over mijzelf, wat ik at, hoe veel (of weinig) ik aan mijn gezondheid deed en over hoe ik verder moest. Ik had een heftig auto-ongeluk gehad en zat vast in een rolstoel. Daar probeerde ik een plan te bedenken over hoe ik uit die dip moest komen. De extra kilo’s gaven niet alleen extra gewicht op de weegschaal, maar ook op mijn schouders.
Helemaal alleen heb ik er (te veel) jaren over gedaan om terug te komen naar een gezond gewicht en zelfbeeld. Dit kwam mede door een gebrek aan kennis en mogelijkheid: niet iedereen kan (en wil) zomaar naar de sportschool! Ik bedacht me dat ik graag de steunende en motiverende factor wilde zijn voor mensen in een dergelijke situatie. Ik besloot een studie te volgen over het menselijk lichaam en beweging.
Nu ben ik mijn kennis verder gaan uitbreiden met een andere studie, met als doel om jou van de beste kennis te voorzien. Met mijn kennis, enthousiasme en behulpzaamheid zal ik jou leren hoe je de beste (en gezondste) keuzes kunt maken voor je lichaam en je gemoedstoestand. Gezelligheid en hard trainen staan bij mij garant!
Niet zonder slag of stoot
Sporten voor twee
Een lekkere outdoor fitness training waarbij iedereen een frisse neus kan halen, of je nu student bent, werkende, met of zonder kinderen. Iedereen kan meedoen met onze bootcamptraining. Een bootcamples bestaat uit oefeningen met- en zonder fitnessmateriaal en wordt gegeven in de ‘open air gyms’ van Groningen: de openbare ruimte.
High intensity-oefeningen worden afgewisseld met kracht- en skill-oefeningen. Er wordt afgewisseld met leuke, grappige spelletjes die je soms alleen en soms in teamverband met de anderen uitvoert.
Met een gezellige groep word je uitgedaagd om tot het uiterste te gaan. Mannen en vrouwen van allerlei niveaus doen mee, je hoeft dus niet bang te zijn dat je het niet bij kunt houden! Voor iedereen is er wat te doen. Omdat de oefeningen worden aangepast aan je niveau, kan iedereen meedoen met onze bootcamp in Westerhaven.
Bootcamp Groningen maar dan net even anders en misschien ook wel iets meer voor jou: Fightcamp!
Met deze vorm van bootcampen nemen we verschillende vechtsporten mee zoals taekwondo, karate en zelfverdediging. Naast deze aspecten van de benoemde vechtsporten vind je nog steeds de bekende kracht en conditie versterkende oefeningen terug in de bootcamptraining.
Dus ben je op zoek naar een wat fanatiekere bootcamp met aspecten van verschillende vechtsporten? Figthcamp is dan jouw vorm van onze Bootcamp Groningen!
Bovendien heb je geen ervaring nodig in de vechtsporten die we meenemen in de training. De trainer zorgt dat iedereen zijn gewenste grenzen verlegt, maar wel zonder sparren en dergelijke oefeningen.
Onze maandelijkse moves
Deze maand hebben we bij YourMove weer flink ons best gedaan. Met slagen en stoten en door weer en wind hebben we aardig wat Moves gemaakt.
Kies je training en laat weten met wie je komt!
Jouw tijd, jouw plek, jouw gezondheid. Mogen wij jou helpen?
Jouw tijd, jouw plek, jouw gezondheid. Mogen wij jou helpen?
Jouw tijd, jouw plek, jouw gezondheid. Mogen wij jou helpen?
+31 (0)6 22 35 41 49
Deze website is gemaakt en geoptimaliseerd door LiftingSEO
Welkom op onze website. Via Whatsapp kan je mij bereiken voor vragen of een vrijblijvende kennismaking met Your Move 😀
